pochemu-brosayut.online
Тест на паттерн привязанности
Десять ситуаций из живых отношений — и разбор того, что вы делаете, когда близость становится шаткой: прибавляете усилий, отходите в сторону или делаете и то и другое сразу.
10 вопросов · около 3 минут · без регистрации
Когда отношения обрываются в третий или четвёртый раз, легко решить, что «со мной что-то не так». Чаще дело не в человеке, а в повторяющемся сценарии: одни в тревоге начинают отдавать всё больше, другие отступают и закрываются, третьи мечутся между этими полюсами.
В тесте десять бытовых ситуаций: пауза в переписке, ссора, просьба партнёра побыть одному, первые месяцы вместе. Каждый ответ добавляет баллы одной из трёх тенденций. В конце вы видите ведущую, вторую по силе и три конкретных шага, с которых можно начать.
Метод опирается на идеи теории привязанности, но это инструмент для самонаблюдения, а не клиническая методика.